WELCOME MY FITNESS CENTER
Feel Great.
Body and Mind.
Choose from hundreds of workouts, healthy recipes, relaxing meditations, and expert articles, for a whole body and mind approach to feeling great.

#1 Trainer in USA
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Eum in eos saepe ipsa cupiditate accusantium voluptatibus quidem nam, reprehenderit, et necessitatibus adipisci labore sit veritatis vero tempore sequi at sed facere dolore. Quae obcaecati eius quasi doloribus illum minus fugit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Eum in eos saepe ipsa cupiditate accusantium voluptatibus quidem nam, reprehenderit,
Get Fit With Me
Personal Training
In person coaching where together we will strengthen your mind and body!
I will maximize your time, space and equipment direct from your home.
Custom Workout Plans
Working out from home or in the gym?
I have unique workout plans specific to your capabilities and dream body goals.
Live Workout
Join me LIVE from your own home or tune in later for energized fully guided workouts! Using minimal equipment and space, I will make fitness fun anytime, anywhere!
AS FEATURED IN

My Best Workout Plan
ABSOLUTE INSANITY
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Modi, quidem dignissimos. Perspiciatis fuga soluta officiis eligendi labore, omnis ut velit vitae suscipit alias cumque temporibus.
--- THE FIVE DAY TUSH ---
Signature Lower Sculpt
Express Bride Burnout
Express Lower Strong
Banded Squat Series
Recovery Lower Body Stretch

Fitness Challenges
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Modi, quidem dignissimos. Perspiciatis fuga soluta officiis eligendi labore, omnis ut velit vitae suscipit alias cumque temporibus.
--- THE FIVE DAY TUSH ---
Signature Lower Sculpt
Express Bride Burnout
Express Lower Strong
Banded Squat Series
Recovery Lower Body Stretch

New Year, New Aim!
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Modi, quidem dignissimos. Perspiciatis fuga soluta officiis eligendi labore, omnis ut velit vitae suscipit alias cumque temporibus.
--- THE FIVE DAY TUSH ---
Signature Lower Sculpt
Express Bride Burnout
Express Lower Strong
Banded Squat Series
Recovery Lower Body Stretch

My Award's
Testimonial

@MARK Builder Student
I decided to give Stacy’s workouts a try and haven’t stop for the past 6 months. At first I was hesitant as I thought the workouts were only geared towards women.

@ALLIX Health
I started training with Stacy 12 years ago and never looked back. She is simply THE BEST! You can see how passionate she is just in the way she teaches. Her classes are NEVER the same. They are always challenging and results are guaranteed.

@CATERINA Engineer
During the lockdown I was so happy I was introduced to Stacy, and as a stay at home mom I'm so thankful that I could train with her from the comfort of my own home.

@ ANNIE Buty
This athletic, yet feminine workout will leave you feeling stronger than ever. Stacy is a small but mighty powerhouse who will push you to your limits all while encouraging you to keep moving through that burn.
Fitness plane pricing
Use the free templates with your whole team or choose a premium. ith your whole team or choose a premium.
Get the bundle and get lifetime support and one year updates.
Yoga and Barre Plan
20 WEEK TRAINING – 30 MIN/DAY$30
Gold Membership
50 WEEK TRAINING – 50 MIN/DAY$60
My Blog
Hướng dẫn sử dụng Chat for Streamer

Hướng dẫn sử dụng Chat for Streamer
Hướng dẫn chung
Mở của sổ livechat của Youtube hoặc Twitch; hoặc chỉ cần truy cập trang trực tiếp trên Facebook, Tiktok, Nimo, Instagram… của bạn. Bạn không được thu nhỏ hoặc đóng các cửa sổ này, nhưng có thể để chúng ở chế độ nền hoặc di chuyển sang một bên; điều này sẽ giúp Chat For Streamrer lấy dữ diệu để hiện thị livechat của các nền tảng tương ứng.
Sau đó, bật Chat For Streamer để bắt đầu sử dụng (nền màu đỏ nghĩa là chưa bật; nền màu xanh nghĩa là đã bật Chat For Streamer)

Tiếp theo, bằng cách sử dụng hai liên kết được cung cấp, bạn có thể quản lý livechat và ghim bình luận livechat trong phần mềm livestream.
Quản lý livechat
Sử dụng liên kết livechat (Link chat trực tiếp) được cung cấp để mở trong cửa số mới hoặc cho vào dock OBS (nếu muốn) để hiển thị tất cả các tin nhắn livechat từ các nền tảng mà bạn đã mở ở trên.
Giữ ALT+Click chuột vào các bình luận livechat để ghim bình luận lên đầu trang (được thể hiện với nền màu tím) để tiện phục vụ cho nhu cầu cần thiết từ khán giả để không bị bỏ lỡ vì quên.
Tại đây bạn cũng có thể click chuột trái vào bình luận livechat muốn ghim để hiển thị lên luồng trực tiếp của bạn. Hoặc giữ Ctrl+Click chuột để đưa bình luận ghim vào hàng đợi. Nếu muốn xoá bình luận ghim thì click vào nút “Xoá ghim hiện tại” trên thanh công cụ.
Tại thanh công cụ, bạn di chuột vào nút muốn xem mô tả chức năng của nút đó.
Ngoài ra, với mỗi tuỳ chọn bật hoặc tắt trong bảng “Tuỳ chỉnh liên kết Livechat” và “truỳ chỉnh liên kết ghim bình luận” sẽ khiến máy chủ cấu hình lại liên kết của bạn. Vì vậy, bạn cần mở cửa sổ Chat For Streamer với liên kết mới để áp dụng các tuỷ chỉnh đã thiết lập.
Tạo lớp phủ Chatbox
Tạo liên kết livechat tuỳ chỉnh (Link chat trực tiếp) mà bạn mong muốn; sao chép liên kết đó và dán vào nguồn trình duyệt (browse) trong phần mềm phát trực tiếp của bạn (trong hình ảnh sử dụng OBS). Kích thước phù hợp nên để là 800×600 và bạn có thể tuỳ chỉnh kích thước phù hợp với lựa chọn của bạn.
Sau đó tiến hành tuỳ chỉnh vị trí và kích thước trên màn hình hiển thị nội dung của phần mềm phát trực tiếp sao cho phù hợp với bạn (bạn cũng có thể tạo khung hoặc thêm nền cho chatbox tuỳ theo sở thích cá nhân nếu muốn).
Tạo Dock hiển thị livechat trong OBS
Tạo liên kết livechat tuỳ chỉnh mà bạn mong muốn; sao chép liên kết vừa tạo.
Trên thanh menu trong phần mềm OBS thực hiện bấm vào Giá đỡ (dock) -> Giá đỡ trình duyệt tuỳ chỉnh (custom browse). Tại cửa sổ mới bật lên, nhập tên cho giá đỡ và dán liên kết đã sao chép trước đó vào mục URL và bấm áp dụng.
Thực hiện kéo cửa sổ giá đỡ vừa tạo vào vị trí mà bạn muốn hiển thị trên phần mềm OBS.
Tạo lớp phủ Ghim bình luận
Tạo liên kết ghim bình luận tuỳ chỉnh (Link hiển thị tin nhắn ghim) mà bạn mong muốn; sao chép liên kết đó và dán vào nguồn trình duyệt (browse) trong phần mềm phát trực tiếp của bạn (trong hình ảnh sử dụng OBS). Kích thước phù hợp nên để là 1280×250 hoặc 1920×250 và bạn có thể tuỳ chỉnh kích thước phù hợp với lựa chọn của bạn.
Sau đó tiến hành tuỳ chỉnh vị trí và kích thước trên màn hình hiển thị nội dung của phần mềm phát trực tiếp sao cho phù hợp với bạn.
Tùy chỉnh
Có khá nhiều công cụ chuyển đổi có sẵn để tùy chỉnh các chức năng và kiểu (đã nói ở trên), nhưng những công cụ chuyển đổi này thường chỉ áp dụng các tham số URL. Do đó, bạn vẫn có thể tuỳ chỉnh phong cách hiển thị theo cách thủ công bằng cách thêm CSS vào nguồn trình duyệt (browse) trong phần mềm phát trực tiếp của bạn.
Contact With Me
